プライベートジム・パーソナルジムおすすめランキング!人気のジムを徹底比較

あなたがジムを選ぶ基準はなんですか?
「料金」「トレーニング内容」「実績」「トレーナの質」「家の近くにあるか」などでしょうか。

今では沢山のプライベートジムがあり選択肢が増えたのはよいですが、正直どれを選べばよいか迷ってしまう様な状況です。

プライベートジムおすすめ.comでは、ジムの特徴や料金、または口コミや評判を掲載しています。
ジム選びに迷った時にお役に立てて頂ければ幸いです。

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安い女性専用ジムの選び方は?相場や見分けるポイント

ジムに行ってトレーニングをしたい!
と考える方は、ダイエットを目的としているはずですよね。

しかしながら、大半のジムは男女混合でトレーニングすることになるかと思います。

真剣にトレーニングをするにあたって男性の目線が気になる・・・。
という方も多いはずです。

特に内ももやヒップなどのトレーニングを重点的に行うのは恥ずかしいと思う方がいらっしゃるはずですよね。

女性専用のジムというとパーソナルジムを想像するかと思います。
ですが、パーソナルジムは高い・・・というイメージを持っている人も多いはずです。

そこで今回は、「格安の女性専用のジム」について紹介していきます。

プライベートのジムの相場を参考にコスパよくジムに通う方法も紹介するので参考にしてくださいね。

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ダイエットが成功するパーソナルトレーナー選びの5つのポイント

最近太ってきた・・・とお悩みのアナタ!

パーソナルトレーナーに依頼して今度こそ本気のダイエットをしようと考えている方もいらっしゃるはずです。

ですが、パーソナルトレーナーの選び方のポイントがわからない!とお悩みなのではないでしょうか?

そこで、今回は効果的にダイエットするためのパーソナルトレーナー選びについて解説していきたいと思います。

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ジムで個別指導を受ける3つのメリットと5つのデメリット

「筋肉をつけながら、健康的に減量したい」
「無理せずダイエットがしたい」

そんな願望がありつつも、ダイエットに失敗している方も多いはずです。

そんな時に、パーソナルトレーナーがいるジムで個別指導を受けようと考える人も居るでしょう。
しかし、一般的なジムよりも高額なため失敗したくないですよね?

そこで、今回は個別指導のジムのメリットとデメリットについて解説していきます。

ぜひ参考にしてみてくださいね!

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都内で通えるおすすめダイエットジム3選

様々な方法でダイエットを試みるも、挫折を繰り返している・・・。
そんな方も少なくないでしょう。

そこで、一念発起し本気で変わりたい!
と、ジム通いを決意するも「自分に合ったジムの選び方がわからない」という方も少なくないはずです。

今回は下記の2つについて解説します。

  • 都内で通えるダイエットにオススメなダイエットジム3選
  • ダイエットジムの選びのポイント。

ぜひ、参考にして理想のボディメイクに役立ててくださいね!

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女性専用のおすすめパーソナルジム3選

ホットヨガや半身浴など様々なダイエット・減量法が注目されています。
女性のダイエット法の一つとして、最近はパーソナルジムに注目が集まっているんです。

スリムに引き締まったウエスト・うっすらと浮き上がる腹筋・ピンと上を向いたヒップなどに憧れを抱く女性も少なくありませんよね?

今回は、下記の2つについて解説します。

  • 女性におすすめなパーソナルジム3選
  • スリムになりたい女性にパーソナルジムがオススメな4つの理由

「これからパーソナルジムに通おうかな?」と思っている方はぜひ参考にしてくださいね!

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MMM(トリプルエム)の口コミ・評判

MMM(トリプルエム)は「大人のためのプライベートジム」です。
六本木と表参道に店舗があり通いやすいのが特徴です。

一人ひとりにあったメゾットを確立する事をを大切にしており、顧客に寄り添ったサービス提供をすることで、確実に目標を達成する事ができるプライベートジムと言えるでしょう。
それでは、MMMの特徴を紹介していきますので参考にしてください。

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パーソナルジム「POLICY(ポリシー)」の口コミ・評判

POLICYは「あなたの人生を変える」をコンセプトとしたパーソナルトレーニングジムです。
いままでのパーソナルトレーニングジムよりもより良い環境、トレーニングを提供する事に自信を持っており「ジム変え割」という独自の割引サービスを展開しています。

それではPOLICYの特徴や口コミについて確認していきましょう。

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Runwayの口コミ・評判

Runway(ランウェイ)は渋谷にある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
最短で2ヶ月でダイエットできるコースがあり、すぐに結果を出したい人にもおすすめです。

それではRunwayはどんな特徴があるパーソナルトレーニングジムなのでしょうか?

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ジムでプロテインを飲む理由

筋トレといえばプロテインを思い浮かべる人もいるでしょう。
実際にスポーツジムでプロテインを飲んでいる人を見かけたり、プライベートジムなどでもトレーナーにプロテインを進められたことがあるという人もいるかも知れませんね。

しかし、プロテインを飲むメリットについてイマイチよくわからないという人もいるかも知れません。
また、プロテインは飲むタイミングを重要で、正しいタイミングで飲んでいないと効果を感じづらいかもしれません。

そこで、今回はプロテインの効果やプロテインを飲むタイミングについて調べましたので参考にしてください。

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